Üniversiteye Türbanla Giden Kiz Ögrenciler Bu Gidisle Bel Fitigi Olacaklar!

13
314

Ne zamandir dikkatimi çeken bir konuyu inceleme sansi bulabildim sonunda. Çevrede bir çok “Türban” kullanan kiz ögrenci görüyorum. Gözlemlerim sonucunda vardigim kaniyi sizlerle paylasmadan duramayacagim. Evet, baslikta da gördügünüz üzere iddia ediyorum ki; “Üniversiteye türbanla giden kiz ögrenciler bel fitigi olacaklar!”.

Simdi bu yaziyi bir siyasi görüse, insanlarin giyim kusam özgürlügüne baglamaya çalisanlar varsa aranizda pesinen söyleyeyim ki bu öyle bir yazi degil, bu yazi fiziksel bozukluklarla ilgili gözlemlere dayanan bir yazidir. Evet, biliyorum basligi okuyan herkes gibi siz de böyle bir giristen sonra ne yazacagimi merak ettiniz, devam ettikçe kiminiz gülecek, kiminiz sasiracak, kiminiz de “böyle yazi olur mu yahu?” diyerek kizacaksiniz. Az söyledigim gibi bu yazi gözleme ve tecrübeye dayali bir saglik yazisidir, o kadar!

Okul çagina geldigimizden itibaren birçogumuz agir malzemelerle dolu çantalar tasimak zorunda kalmisizdir. Günümüzün saglik uzmanlari çocuklarin ve fiziksel gelisimlerini henüz tamamlamamis ergenlerin tasiyabilecekleri çanta agirliklari üzerinde neredeyse fikir birligine varmislardir. Insanlarin yaklasik 25 yasina kadar fiziksel gelisimlerini sürdürdükleri gerçegini düsünürsek bu kapsam içerisine üniversite ögrencilerini de dahil edebiliriz. Yapilan bilimsel arastirmalar sonucunda çanta agirliklarinin vücut agirliginin %10-15’ini geçmemesi öneriliyor. Tabi bu, insanin vücut yapisinin ve kilo seviyesinin normal oldugu durumlar için geçerlidir. Yas büyüdükçe agirlik oranlarinda da büyümeler olabilir. Ancak bu agirlikla birlikte tasima süresi de arttiginda omurgada ve eklemlerde ciddi saglik sorunlari ortaya çikabiliyor.

Günümüzde insanlar, özellikle ögrenciler koca koca çantalari omuzlarinda, ellerinde ve sirtlarinda tasimaktalar. Hele ki son zamanlarda ucuzlayan teknolojik aletler sayesinde bu çantalarin içerisinde elektronik aletler (notebook, netbook, tasinabilir oyun konsollari, mp3-mp4-video oynaticilar, cep telefonlari, tasinabilir diskler) de yerlerini almaya basladilar.

Simdilerde gördügüm ve çok dikkatimi çeken sey ise özellikle Türbanli ögrencilerin sirt çantasi yerine omuzda veya elde tasinan çantalar kullandiklari. Bilmiyorum belki giyim kusamlarina uymadigini düsündükleri için, belki de henüz yeni tasimaya basladiklari bu çantalarin yakin gelecekte ve yaslilik dönemlerinde sirt, bel, omuz, boyun, diz, ayak ve eklem agrilarina neden olabileceklerinden bihaber yasadiklari için sirt çantasi kullanmiyorlar. Yükü iki omuza esit dagitabilen nispeten daha uygun olan sirt çantalarini kullananlar yok degil, ancak sayica daha azlar.

Ögrencilik yillarimdan itibaren birçok çesit çanta tasidim ve isim nedeniyle de tasimaya devam ediyorum. Bunca yilin getirdigi tecrübeye dayanarak sunlari kolayca söyleyebiliyorum. Çantaniz çok büyük olmamali, el veya omuz çantasi yerine iki omuza ayni anda asilabilen sirt çantasi (özellikle spor modeller olabilir) kullanmalisiniz. Tek omuzdan asilan çantalar bir süre sonra omzunuzda, belinizin bir tarafinda ve tek dizinizde ciddi agrilara neden olabiliyor. Ayrica kesinlikle çantanin dolu halinin agirligina da dikkat etmek gerekiyor. Son 3-4 yildir fotografla da ilgilendigim için bilgisayarimi tasidigim çantamin içerisine artik fazladan 8-10 kg. kadar yük gelmis durumda. Zaman zaman toplam agirlik 15-20 kg.’i bulabiliyor ki çantayi bu durumda tasidigim zaman ertesi gün diz agrilari baslayabiliyor. Asagida uzmanlarin önerilerini ve alinmasi gereken genel tedbirleri okuyabilirsiniz. Kisisel olarak, vücut yapiniza uygun bir spor çantayi tercih etmenizi, her seyi bir çantaya tikistirmaktan, yanimda bulunsun demekten kaçinmanizi ve agir bir çanta tasimak zorunda kaldiginizda ise kesinlikle uzun süreli tasimamanizi öneririm.

Insan sagligi uzmanlari çanta tasimayla ilgili tedbirleri söyle siraliyorlar:
 
* Çantanizin dolu agirligi vücut agirliginin %10-15’ini geçmemeli, hafif malzemeden yapilmis çantalar tercih edilmeli.
 
* Çantaniz iki omuza asilarak tasinabilir olmali, sirt ve belden destekli olanlar tercih edilmeli
 
* Uzun süreli tasimalarda, kisa araliklarla çanta çikarilip dinlenilmeli, asiri sicak havalarda mümkün mertebe bu yürüyüslerden kaçinilmali.
 
* Vücut yapiniza göre çantaniz çok büyük veya çok küçük olmamali, ergonomik/ortopedik ve özellikle sicak havalar için sirt bölümünde hava kanallari bulunmali.
 
* Nasilsa çanta büyük denilerek, her sey bu çanta içerisine doldurulmamali.
 
* Çanta uzun süreli yürüyüste tasinacaksa, yürüyüs için uygun ayakkabi giyilmeli.
 
* Çok agir olabilecek sirt çantalarini düz yolda tasiyabilmek için tekerlekli olanlar tercih edilmeli.
 
* Çantalar sadece tasinirken degil, kaldirilirken de dikkat edilmeli, belden egilerek degil, dizler kirilarak çanta kaldirilmali, gerekirse çantayi sirtiniza asmak için bir baskasinin yardimi alinmali.
 
* Özellikle ögrenciler, okul malzemelerinin hepsini yaninda tasimak yerine varsa okulda kendisine tahsis edilmis dolaplarinda bulundurmali.
 
* Fizyoterapi uzmanlarinin veya ortopedi doktorlarinin önerileri dogrultusunda omuz, sirt ve bel adelelerini gelistirici ve agrilari önleyici egzersizler yapilmali.

Sag Saglikli ve güzel günler sizlerin olsun.

Böyle duyurdu berdus – Sakarpiyon 2010

Fotograflar: Sakarpiyon

13 YORUMLAR

  1. Neden sadece "türban" takan insanlari basligin altina aldiniz ?

    Türban degilde tesettür demeniz belki anlamini bildiginizi anlardik.Maalesef anlam farkliligi yaratildi.

  2. Iyi bilgilendirici bir yazi olmus emeginize saglik ama zaten türbanla ilgili bir sürü spekülasyon yaratilmakta siz ne kadar konumuzun türbanla alakasi yok desenizde sirt çantasini sadece türbanlilar ya da tesettürlüler kullanmiyor.Ayrica admin beyimiz galiba Serkan abi dini içerikli yazilara gösterdigin hassasiyeti lütfen siyasi içerikli yazilarada göster bu arkadas için degil.Genelde dikkat edilmiyor.

  3. Merhabalar,

    Ger iki yoruma da tek yanit vereyim ki gereksiz yerine konusmamis olayim. Birincisi bu yazinin girisi mizahi amaçla yazilmis olup, bunun açiklamasi daha ikinci paragrafta yapilmistir. Bu bir ironidir, yani mizahi olarak dolayli yoldan anlatimdir ki günümüzün en güncel konularindan birisinin adi altinda baska bir konuyu anlatmaya yönelinmistir. Yani "Türban meselesi" sayesinde getirim (rant) alip baska bir konuya dikkat çekmek istedim.

    Yazar olarak bu yöntemi kullanmak veya kullanmamak tamamen benim tasarrufumdadir, elestirinizi yaparken neden böyle bir kullandiniz demek sekilcilige takip içerigi önemsemekten ibarettir. Siyasetçiler, gazeteciler ve kendini demokrat aydin sananlar yillardir bu meseleden getirim saglayip ekmek yerken, benim gibi kiçi kirik bir yazarin bundan kazanç saglamasini neden yadirgiyorsunuz anlamak mümkün degil!

    Konu tesettür degil çünkü yillardir üniversiteye girmek için mücadele edenlerin tamami türban meselesi yüzünden giremiyor. Kimse ögrencilerin üzerindeki giysiye bakmiyor, bol elbise, bol pantalon, pardesü giydigi için üniversiteye alinmayan görmedim. Yani olay basa takilan türbana endekslenmis durumda, dolayisiyla da sorun türban sorunu olarak aniliyor. Yukarida da söyledigim gibi benim de bu sorunun su siralar gündemde olmasindan faydalanmis olmam gayet dogaldir.

    Kaldi ki sadece türbanlilarin sirt çantalari kullandigini yazmadim, dikkat buyurursaniz yukaridaki fotograflardan birisinde bulunan kizlardan birisinin basi açik ve o da yazida vurguladigim yanlislik içerisinde çanta tasiyor.

    Ha "sadece neden kizlari kullandiniz, ya erkekler?" diyerek elestirseydiniz bir haklilik payi olabilirdi elestirinizde, ancak hem gündemi yakalamak adina kizlar kullanildi, hem de erkekler ister mütedeyyin olsun ister olmasin, çogunlukla iki omuzdan askili sirt çantalari kullaniyorlar. Ha bir çogu biçkin bir hava takinmak için veya baska amaçlarla genellikle tek aski üzerinden kullaniylarlar o da ayri bir sorun.

    Velhasilikelam (kisacasi) bu saglik sorunu hepimizin sorunudur, umarim ki türbanlisi türbansizi, kizi erkegi herkes dogru bir sekilde çanta kullanir.

    Saglikli günler sizlerin olsun,

    Sevgiler, saygilar.

  4. Karadenizli TEMEL den ….

    Temel 20 senedir Almanya'da yasiyormus. Bir gün göçmen bürosuna gidip Almanya'dan kesin dönüs yapacagini söylemis. Göçmen bürosundaki Almanlar Temel'i taniyorlar, seviyorlar.

    Sormuslar; 'Niye dönüyorsun?' diye.

    Temel 'homoseksüeller yüzünden' demis.

    Bürodakiler sasirmis; 'Seni rahatsiz filan ediyorlarsa hemen bir sikâyette bulun, geregini yapariz. Buradan bu yüzden ayrilmana degmez demisler'.

    Temel 'Beni rahatsiz etmiyorlar' demis.

    Bürodakiler yine sasirmis; 'Peki neden gidiyorsun?'

    Temel cevaplamis: 'Burada 20 yil önce homoseksüellik yasakti,10 yil önce serbest oldu, 5 yil öncede evlenmelerine izin verildi. Homoseksüellik MECBUR olmadan dönmek istiyorum.

    *** KISSADAN HISSE ***

    Türkiye'de de 30 yil önce turban diye bir sey yoktu, 20 yil önce takmaya basladilar, simdi serbest oluyor, yarin MECBURSUNUZ DICEKLER………… yorum braz amacini asti biliyorum ama genede yazmak istedim elinize saglik tsk ederim.

  5. @tutku

    Öncelikle dinde zorlama yoktur.Kimse kimseyi örtünmek için zorlayamaz.Tarihi 100 yil geri al bakalim.Söylediklerin tersten gerçeklesti.Kissadan hissen zaten gerçek bir durum yasadi bunlari anneanelerimiz babaannelerimiz ama söyledigin seklin tersinden yasadilar.Babama dedesi anlatmis.Sosyal hayatta basi açik bayani ilk 30 lu yaslarinda Istanbul da rum mahallesinde görmüs.

  6. Tartisma baska bir boyuta gidiyor ama yazmadan da edemeyecegim "dinde zorlama yoktur" diyorsunuz, peki ama Iran, Afganistan ve bazi Arap ülkelerindeki kadinlar neden örtünmeden o ülkenin topraklarina ayak basamiyorlar? Onlar mi yoksa bizler mi dini yanlis anliyoruz?

    Kaldi ki toplum içerisinde (kamu kurumlari çalisanlari hariç, çünkü onlari baglayan kilik kiyafet yönetmeligi var) kimseyi senin basin örtülü, açmazsan sokakta dolasamazsin denildigini duymadim, kim kimi zorlamis 100 seneden bu yana basini açmasi için? Aksine 30 yil basi açik dolasan ablam kendi istegi var arzsuyla bu sekilde dolasmis sonrasinda da kimse karismadigi halde kendi kendine karar alip basini örtmüstür. Yani her iki durumda da ne aileden ne de toplumdan baski görmemistir.

    Ben örtünmeleri için ailelerinden, çevresinden baski gören kizlar tanidim, ama basini açmasi için ailesinden ve çevresinden tepki gören kimse tanimadim. Bu sizin söylediginiz en az "genç kizlara türban takmalari için para ödüyorlar" yalani kadar gerçek disidir!

    Belirtmeden edemeyecegim, üniversitede basörtüsü yasagina karsiyim, sonuçta orasi kamu kurum ve kuruluslarindan olsa da ben kamu hizmeti almaya gidiyorum, dolayisiyla orada geçerli olan kilik kiyafet yönetmeligi hizmet alani degil olsa olsa hizmet vereni kapsayabilir. Yani sirf basörtülü diye bir insani tedavi etmek istemeyen bir hekim veya hastane yönetiminin, basörtü yasagi nedeniyle ögrenciyi üniversiteye sokmayan yönetimden ve ögretim görevlilerinden hiçbir farki yoktur.

    Buraya kadar söylediklerim sevgili yasares ve benzeri düsünde olanlar için geçerlidir.

    Tutku arkadasima ise güzel ve keyifli fikrasi için tesekkür ederim, okuyunca çok güldüm ve bir daha Almanya'ya gitmemeye karar verdim, neme lazim mecburi kilinir falan, mazallah :))

    Saygilar, sevgiler ve iyi tatiller dilerim herkese 🙂

  7. @Sakarpiyon

    Sen kaç kere gittin Arabistan' ya da Iran'a.Adamlar hukuk olarak seriati benimsemis.Seriat nedir onu sende bilirsin.Sen saniyor musun ki oralarda sokaklarda basi açik gezmek yasak.Onlarda Türkiye'nin bugüne kadar uygulamis oldugu yasagin tam tersini uygulamislar.Herhalde iki uygulamayida kiniyorum.Ama sunu bil ki bu ülkede 100 yil önce açik kiz yoktu.Rumlar,ermeniler hariç.Halkin geneli müslüman halktaki bayanlari neredeyse hepsi kapaliymis.Hiç bir seyin farkinda degilsiniz.Ben simdi burada Rusya'nin Türkiye'yi komünüstlestirme çabalarini anlatacak degilim açin biraz okuyun.Özellikle simdiki anadolu ögretmen liseleri yani zamanin köy enstütülerinin ne ise yaradigini ne amaçla açildiklarina bir bakiverin.Tabi o zamandaki islevlerine bakmalisin.

    Hayirli aksamlar:)

  8. 5 kere Iran'a 3 kere de Arabistan'a gittim, n'olcak simdi, oradaki gerçegi degistirecek mi bu söylediklerim?

    Onlar seriatla yönetiliyorsa seriat'ta din esasli yönetim ise nasil oluyor da dinde zorlama yoktur diyebiliyoruz? Bir yerde yanlislar olmasin? Biraz sorgulayin bir zahmet!

    Ha bir de ülkeyi seriatla yöneten son bir kaç halifenin kizina bakin bakalim baslari açikmiymis degil miymis? Iskembe-i kübra'dan sallamak kolay elbette 😉

  9. Arkadasim konuyu nereye çekmeye çalisiyorsun?Seriat in asli peygamber efendimizin kurallaridir.Iran ya da Arabistan ne denli ölçüde degistirmistir bilemem.Ben burda onlarin hukuki kurallarini mi savunuyorum sence?Ben iskembe-i kübra dan sallasam bile senin anladigin yer farkli oldugunda konuyu saçma sapan bi yere götürmeye çalisiyorsun.Din kurallari esitti seriat kurallari demek degildir.

    Dinimiz de zorlama yoktur.Bu kadar basit.Bunu ben demiyorum kutsal kitabimiz böle diyor.Uygulamadaki hatalarin sorumlusu uygulayicilardir.

  10. Söylenecek çok sey var ancak agzina kadar dolu bir bardaga son damlayi biraksam tasacak ve ona hiç bir sey kazandirmamis olacagim, dolayisiyla selametle 😉

  11. Sirt çantasi kullanimi belli bir yas grubunda (özellikle ilkokul, ortaokul) yaygin degil miydi? Ben bu yastan sonra kullananla pek karsilasmadim. Bu yas grubunla türban olayinin baglantisini kuramadim. Bilmiyorum belki dogrudur gözlemler ama ben hiç farketmedim böyle bir durum, ama emin ol bundan sonra dikkat edecegim sayin yazar:)

  12. Sirt çantasi deyince akliniza neden okul çantasi geldi bilmiyorum, yukaridaki ilk fotografta da görülecegi üzere bu hanim kizimiz ilkögretim ögrencisi degildir (artik ortaokul diye bir sey kalmadi). Kaldi ki ilkögretim ögrencilerinin hiçbirisinin sirt çantasinda dizüstü bilgisayar tasidigina sahit olmadim 😉

    Türbanla baglantisi ise yazinin altindaki yorumlarda açiklanmistir.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here